據 BBC 今日(7 月 3 日)報導,英格蘭國民保健服務(NHS England)宣布,將於明年初推出全新「每月一個馬拉松」(Marathon a Month)計劃,鼓勵市民每日步行約 30 分鐘,完成相當於每月約 42 公里(26 英里)的步行目標。完成挑戰者可獲獎勵及折扣優惠,是 NHS 首次以獎勵方式鼓勵市民做運動。
參加者可透過智能電話、智能手錶或網上平台記錄每日步數及步行距離。計劃初期由 NHS 提供資金,日後希望吸引企業贊助,目標吸引超過 10 萬人參與。詳細的獎勵內容及報名詳情將於未來數月公布。
計劃由英國奧運獎牌得主兼 Great North Run 創辦人 Sir Brendan Foster 協助設計,並希望利用 Snapchat 及 Duolingo 等應用程式常見的「連續打卡」(streak)概念,培養市民持續步行習慣。他表示,每週步行 30 分鐘、並維持每週 5 天,可望增加最多 4 年的健康壽命。根據官方數據顯示,目前每 6 宗死亡個案中就有 1 宗與運動量不足有關。




