今年 1 月對我嚟講係一段情緒崩潰嘅日子。我同男朋友喺英國認識，拍咗兩年拖，本身各自有自己地方住，但佢一直氹我搬去同佢一齊住，話想建立一個「共同嘅生活」。我信咗佢，搬咗過去，一心以為係向住未來行緊。 點知，佢去咗澳洲做畫畫工作冇幾耐，就突然用 WhatsApp 同我講分手。冇預兆、冇對話，連面都唔見就一句話搞掂。 最心寒嘅係，佢仲話我要喺一個月內搬走，話得好似係畀租客通知搬屋咁——冷冰冰，冇感情，好似我係佢生活中多出嚟嘅包袱。 我攞住部電話呆咗好耐，心入面一片空白。點解可以咁無情？兩年感情就咁收場？嗰晚我一晚冇訓，眼淚一直流，腦入面只係不停重播住一句：「我可以去邊？我仲有咩可以攬住？」 我係一個實幹嘅人，唔鍾意喺人面前示弱，但嗰日返酒店返工真係頂唔住，一開口講到一半就忍唔住喊。冇諗過，平時只係hea傾計嘅同事，竟然一個一個走埋嚟安慰我，陪我傾偈。仲有個同事話：「唔怕啦，你搵唔到地方住可以嚟我shareroom 度，我讓半張床俾你訓。」 你知唔知，嗰下我真係完全崩潰——喺我最冇安全感嘅時候，有人願意攬住我。 我個 manager 仲話：「唔好怕啦，我哋會幫你搬，你睇下，universe 都喺幫你。」佢講嗰句，我記到而家。喺我最無助嘅時候，竟然係職場上呢班「唔太熟」嘅同事，成為咗我生命入面嘅依靠。 今次件事令我明白，有啲人會用一個 message扔低你，但亦有人會用一張梳化、一句溫暖說話拉返你出嚟。原來職場唔止係返工咁簡單，亦可以係你心靈嘅避風港。
據 BBC 昨日（4 月 26 日）報導，英格蘭雅息士郡（Essex）有學校最近實施名為「靜默轉堂」（”silent transition”）的政策，並規定學生在轉堂到其他課室上課時必須保持肅靜，否則會被罰即日留堂一小時。政策惹來家長不滿。 報導指，位於該郡市鎮 Southend-on-Sea 的學校 Southchurch High School 於本週三（4 月 23 日）開始實施政策。除了「靜默轉堂」這項措施外，一些犯下輕微過失，例如忘記帶文具、穿錯校服或未完成作業的學生也將被罰即日留堂一小時。有關決定隨即引起家長不滿，當中一名家長 Abbey Riley 因此發起聯署要求學校重新評估政策，並在…
據 BBC 報導，第 45 屆倫敦馬拉松於今天（4 月 27 日）舉行期間有兩名來自組織 Youth Demand 的示威者在塔橋（Tower Bridge）上潑灑粉末狀的顏料，並大叫停止向以色列提供武器的口號，二人其後被捕。 事發時男子精英組的賽事正在進行中。兩名示威者在一群選手預備經過時突然衝到跑道上，並潑灑粉紅色的粉末。警察及工作人員見狀隨即將二人帶離跑道，讓選手可以繼續前進。示威者在被制服後大呼抗議口號，並稱英國政府正在為以色列提供武器以進行「種族滅絕」（“genocide”）。二人因涉嫌擾亂公共秩序而被捕，目前仍被拘留。 警方表示，示威者使用的顏料是粉筆屬性的，估計不會對選手們構成危險。倫敦馬拉松賽事的行政總裁 Hugh Brasher 則表示，倫敦馬拉松為慈善機構籌集了數百萬英鎊、給人們帶來歡樂，亦讓社區更加團結，但兩名示威者卻試圖破壞這項賽事，實在令人非常失望。
據 BBC 報導，今天（4 月 26 日）為教宗方濟各（Pope Francis）的葬禮，多名各國元首及領袖前往梵蒂岡聖彼得大教堂（St Peter's Basilica）出席儀式，當中英國的代表包括首相 Sir Keir Starmer 及外交大臣 David Lammy，而威爾斯親王威廉（Prince of Wales, William）亦代表英王查理斯現身。 報導指，威廉王子今天穿上一套深藍色西裝及配上黑色領帶進入大教堂，並先後與美國總統特朗普（Donald Trump）及第一夫人…
據 Metro 今日（4 月 26 日）報導，英國名廚 Gordon Ramsay 近日於播客（podcast）節目 The Savoy Originals 上透露，自家位於倫敦的米芝蓮三星餐廳 Restaurant Gordon Ramsay 開業至今 25 年，他只曾於該店用膳兩次，原因是覺得餐廳氣氛「過於高級」（”too posh”）及「非常嚇人」（”bloody…
據 BBC 報導，英國天氣於今天（4 月 26 日）起逐漸回暖，英格蘭部分地方氣溫將於下週中旬達到 26-27°C。 英格蘭和威爾斯的最高氣溫將於明天前達到 16-21°C，而蘇格蘭和北愛爾蘭的氣溫將維持在較低水平，天氣亦較不穩定。全國氣溫將於週一起大幅度攀升，並於週三至週四達到高峰。當中天氣最炎熱的包括倫敦以西的英格蘭中南部地區，例如牛津郡（Oxfordshire）和漢普郡（Hampshire），另外亦包括英格蘭中部地區。 雖然下週天氣將會異常地溫暖，並比平常同期數字高出約 10°C，但從氣象學角度來看仍未能被稱為熱浪。在英國，一個地區的天氣需要連續三天達到或超過熱浪水平（heatwave threshold）才能被定義為經歷熱浪，而不同地區亦會有不同的熱浪水平。
據 BBC News 今日（4 月 25 日）報導，英國文化大臣 Lisa Nandy 表示英國廣播公司（BBC）的電視牌照費「無法執行」（"unenforceable”）。她強調，政府下幾個月開始審查 BBC 目前的融資模式時「不會排除任何選擇」（"no options are off the table"）。 英國電視牌照費是 BBC 大部分的收入來源，BBC…
2025 年倫敦馬拉松（London Marathon）將於星期日（4 月 27 日）舉行，預料數以萬計參賽者與市民將湧入倫敦市中心。賽事橫跨 26.2 英里，途經多個地標性建築，同時亦將導致多區交通改道及地面交通受阻，市民如欲前往觀賽或參與活動，宜預早規劃行程。 今屆倫敦馬拉松由倫敦東南部的 Blackheath 起步，選手將跑經 Cutty Sark、Tower Bridge、Canary Wharf、The Shard、大笨鐘（Big Ben）及倫敦塔（Tower of London）等地標，最終於 St…
據 BBC 4 月 19 日報導，一群玩家在沙盒遊戲 Minecraft 上花了五年時間建造一個虛擬版本的倫敦，當中包括多個著名的倫敦地標，例如國會大廈、白金漢宮及 The Shard 等。 報導指，這個行動屬於一個名叫「建造地球」（”Build The Earth”）的計劃的一部分。該計劃於 2020 年開始，並旨在於 Minecraft 上「以 1:1 的比例建造地球上所有建築物」（”create…
據 BBC 昨日（4 月 24 日）報導，麥維他（McVitie’s）朱古力消化餅工廠的老闆指出其顧客一直以來都以錯的方式進食該款餅乾。 該公司於 1917 年開業，每年大約生產 8000 萬包消化餅。朱古力精煉廠及烘焙坊總經理 Anthony Coulson 指，坊間一直有辯論探討到底進食朱古力消化餅時朱古力應該朝上還是朝下。他表示自己曾經是「朝向上面」（”chocolate-on-top”）的支持者，但設計該餅的原意其實是希望顧客把朱古力朝向下面進食的。 Coulson 解釋朱古力消化餅背後的設計理念 —— 當朱古力在口腔內開始融化，舌頭會開始品嚐到朱古力的味道，然後顧客就能享受其中。儘管大眾普遍認為朱古力消化餅的朱古力是在製作過程中被加添到餅乾的上面，但該公司表示，當原味餅乾通過朱古力儲槽時，朱古力其實是覆蓋在餅乾底部的。 值得留意的是，朱古力消化餅推出的時間比原味版本遲約四分一世紀，而消化餅的名稱則源自人們相信麥維他配方中的泡打粉（baking powder）有助於消化。